Medo de si e traumas

Nem sempre o inimigo é o próximo, mais sim, você mesmo!

Isso pode parecer a coisa mais estranha do mundo mais é algo que pode acontecer com qualquer pessoa. Todo mundo fica inseguro em determinado momento, as vezes dar aquele friozinho na barriga quando você vai fazer uma coisa pela primeira vez. Um exemplo real seria uma pessoa que tem medo de pular de paraquedas, ela sente um medo terrível inicialmente, mas quando está no ar dependendo da pessoa, essa pode ficar com mais medo ainda ou simplesmente o medo se converte em uma emoção positiva. Quando esta pessoa já está no chão ela percebe que não existe mais o medo porque ele já passou. Ter medo de si não é como pular de paraquedas, também não é como ter medo de um elefante correndo atrás de você prestes a te pegar com uma enorme tromba pelo seu pescoço, depois te jogar no chão e te pisar todinho. 

Ter medo de si é quando você deixa de fazer algo importante por não ter coragem, quando você deixa de lado uma coisa que podia te trazer grandes benefícios, porque simplesmente você não confia em si próprio, porque você tem medo de fazer uma grande cagada na frente dos seus colegas... Isso acontece quando não estamos acostumados ou simplesmente não aprendemos ainda a lidar com determinada situação. Muitas pessoas tem traumas desde criança ou aconteceu algo em uma determinada fase da vida que possibilitou obter determinado trauma, uns tem medo de apresentar um seminário, outros tem medo de conversar com pessoas estranhos, sabendo esses que apresentar um seminário ou conhecer uma pessoa nova pode sim trazer algo de bom para si. Se você apresenta um seminário pode tirar uma boa nota, conhecer alguém pode ser bom e quem sabe você não encontre a sua alma gêmea? No segundo caso é bom ter cuidado porque infelizmente existem certos tipos de pessoas que não devemos confiar, isso só a experiência ou uma boa dose de sorte pode dizer se tal pessoa é uma boa pessoa ou não. Devemos entender uma coisa! Todo ser humano tem uma crença limitante que deve ser banida para sempre do vocabulário e isso é o fato de sentir um certo tipo de ansiedade. Isso não existe! Primeiro vamos entender o porquê que estou falando isso:

• Quando uma pessoa vai fazer algo pela primeira vez, essa pessoa ainda não está acostumada com determinada situação, por isso sente um turbilhão de emoções e essas emoções são emoções positivas. 
• É isso mesmo que você viu, são emoções positivas. E você sabe o porquê? Porque isso se chama energia. Isso mesmo! Quando aquele frio na barriga aparece, suas pernas começam a tremer e o seu coração bate feito um louco, isso é energia, é adrenalina rapaz!
•  Isso tudo é para você ir com tudo, e mesmo que você não acredite, em vez de pensar que isso é insegurança ou ansiedade, pense que é energia, se fizer isso tenho certeza que tu vais mudar de ideia logo-logo. 
• O seu corpo vai está te empurrando, algo diferente vai acontecer com você, é adrenalina demais e quando você pensa que isso é uma emoção negativa isso te trava ai você não faz mais nada. Adote isso! Quando você achar que está inseguro, pensa o contrário, isso é energia, isso é algo que está te empurrando para frente dizendo que você deve fazer isso porque vai ser bom, porque vai te fazer bem...

Existem técnicas que vem da PNL, que podem acabar com qualquer crença limitante, essas técnicas irão fazer você mudar completamente o seu foco e vão substituir pensamentos ou crenças negativas por pensamentos ou crenças positivas. 

• A primeira coisa que você deve fazer é descobrir qual a sua crença ou pensamento negativo, em seguida você deve afirmar para si mesmo que esses pensamentos ou crenças não fazem parte de você, você deve afirmar que isso é algo que não nasceu com você, que é algo que veio de infância e que pode ser substituído por algo melhor que possa te trazer benefícios.
• Em seguida você deve fazer uma lista desses pensamentos ou crenças negativas e na frente desses, coloque pensamentos ou crenças positivos, substituído o que há de ruim pelo que a de melhor. 

Exemplo para uma pessoa que se sente insegura:

Ela descobre: Eu não consigo apresentar um seminário. 

Ela afirma para si: Isso é algo que não faz parte de mim...

Ela substitui: Eu posso apresentar um seminário, as pessoas vão gostar porque eu são tão inteligente quando eles... 

Você pode fazer uma lista grande. O quanto maior for sua lista, mais você convencerá o seu cérebro que deve mudar e em breve você será uma pessoa melhor e mais feliz. Durante o seu dia-a-dia peque a lista de de tempos em tempo leia para si próprio, durma pensando, depois de certo tempo quando aparecer uma mensagem negativa na sua mente o seu cérebro vai perceber que tal mensagem não é algo bom para você e automaticamente vai substituir esse algo ruim por uma coisa melhor... 

Pare de ter medo, deixe de besteira! Você deve amar a pessoa mais importante do mundo, você. Se você não ama a si próprio nunca será capaz de amar ninguém e o pior, ninguém vai amar ninguém que ainda se quer gosta de si próprio. Amigo você tem um valor tão grande que só Deus sabe o quanto você vale. Não desperdice o seu tempo ficando na zona do derrotismo. Derrote o seu inimigo com o que a de melhor dentro e si e mostre ao mundo o valor que você tem.